Qigongträning 

under April och Maj

 
Qigong är en flertusenårig träningsmetod som ingår i den kinesiska medicinen och som hjälper kroppen till balans, både fysiskt och mentalt. Denna träning hjälper dig också att upprätthålla ett starkt immunförsvar. 
 
Du kan träna Qigong hemifrån med mig via den digitala plattformen Zoom en gång i veckan.

Zoom träning live fredagar 12.00 – 12.30

Genom att köpa månads abonnemang får du tillgång till en sluten Facebook grupp. Där kan du ta del hela träningsprogrammet. Detta möjliggör att du kan träna så ofta du vill hela veckan med filmen som vägledning. I denna grupp kan du också ställa dina frågor om det är någon rörelse som du inte riktigt får kläm på. Du har tillgång till denna grupp så länge du köper månads abonnemang.
 
Kostnaden för en månads abonnemang är 300 kr. Du anmäler dig genom att skicka ett mail på info@janelo.se och uppger namn, adress och telefonnummer. Du betalar in med Swish till nummer 1233631264, glöm inte skriva ditt namn. Du får en bekräftelse via mail med kvitto och vidare anvisningar.